Wykład / Warsztaty: Marta Pociejewska

​

Holistyczne zdrowie i radość

​

Zapraszam do spróbowania QiGong - niezwykłej praktyki dla ciała, umysłu, oddechu i emocji, dzięki której: 

-  Uwolnisz napięcia, tłumione emocje, zblokowany oddech;

–    Rozluźnisz system nerwowy;

–    Uspokoisz umysł od ciągłego pędu jednocześnie zwiększając jego koncentrację i wydajność;

–    Poczujesz więcej energii w ciele;

–    Odnajdziesz drogę do  wewnętrznego spokoju

Na koniec, dzięki Medytacji Wewnętrznego Uśmiechu, wprowadzimy się w stan radości :)

Warsztaty: Joanna i Przemek Węgłowscy

​

Kąpiele leśne

​

Kąpiele leśne (shinrin-yoku) to prozdrowotna praktyka polegająca na zanurzeniu naszych zmysłów w bezpiecznej, leśnej przestrzeni. Ta bezwysiłkowa aktywność pozytywnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne (m.in. wyrównanie ciśnienia krwi, wzmocnienie odporności, obniżenie poziomu glikemii) oraz psychiczne (m.in. obniżenie poziomu kortyzolu oraz adrenaliny). Gwarantuje poczucie głębokiego relaksu i komfortu przy jednoczesnym wzroście poziomu koncentracji. Liczne badania naukowe potwierdzają szeroki aspekt dobroczynnego wpływu lasu na nasz dobrostan.

Spotkania z lasem mają nieśpieszny charakter. To natura leczy, my zaś tylko otwieramy się na jej dobroczynne działanie. Miejski tryb życia spowodował, że umiejętność spowolnienia i dostrojenia się do tempa lasu stała się drogocenną sztuką. Podczas kąpieli leśnych przyglądamy się pełni lata w przyrodzie, obserwujemy las i doświadczamy jego zmysłowej strony.

Wykład: Wioletta Cholewińska

​

Jak przygotować się do bycia rodzicem? Jak zasilać radość, a nie strach w rodzinie ?

Rodzicielstwo nie polega na kształtowaniu dziecka według oczekiwań świata, lecz na stworzeniu mu bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
W tym wykładzie spojrzymy na rolę rodzica jako towarzysza i opiekuna drogi Duszy dziecka.

Porozmawiamy o odpowiedzialności, obecności i zaufaniu – wartościach, które budują pokój w rodzinie i w Człowieku.

To zaproszenie do rodzicielstwa opartego na miłości, a nie na strachu.To zaproszenie do rodzicielstwa opartego na miłości, a nie na strachu.

Wykład: Magdalena Barzyk

​

Hirudoterapia. Drogocenne właściwości pijawek

​

Hirudoterapia to jedna z najstarszych metod naturalnego wspierania organizmu, znana i stosowana od wieków w medycynie tradycyjnej wielu kultur. Dziś przeżywa swój renesans jako skuteczna forma terapii wspomagającej zdrowie w sposób holistyczny i bezpieczny.

Podczas wykładu dowiesz się:

- czym jest hirudoterapia i na czym polega jej działanie,
- jakie substancje biologicznie aktywne zawiera ślina pijawki lekarskiej i jak wpływają one na organizm,
- w jakich dolegliwościach i stanach zdrowotnych terapia pijawkami znajduje zastosowanie,
- jak wygląda zabieg i czy jest bezpieczny,
- jakie są przeciwwskazania do stosowania tej metody.

Omówimy również wpływ hirudoterapii na układ krążenia, procesy zapalne, odporność oraz regenerację organizmu. Porozmawiamy o tym, dlaczego pijawka lekarska uznawana jest za „żywą aptekę” i jak współczesna nauka wyjaśnia jej działanie.

To spotkanie dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania zdrowia, terapiami komplementarnymi oraz świadomym podejściem do profilaktyki.

Zapraszam do odkrycia niezwykłego potencjału tej fascynującej i skutecznej metody terapeutycznej.

Wykład: Alex Berdowicz

​

Przywróć sobie sokoli wzrok

​

Czy pogarszający się wzrok to nieunikniony efekt upływu czasu, czy może sygnał, że organizm potrzebuje wsparcia? Podczas tego wykładu zaproszę Was do spojrzenia na zdrowie oczu z zupełnie innej perspektywy,  jako elementu szerszego systemu, w którym kluczową rolę odgrywają styl życia, regeneracja oraz równowaga organizmu.

W trakcie spotkania poznasz naturalne metody wspierania wzroku, które możesz wdrożyć na co dzień,  bez inwazyjnych rozwiązań i w zgodzie z fizjologią ciała.

Dowiesz się, jak napięcia, stres, sposób oddychania czy ekspozycja na światło wpływają na kondycję Twoich oczu, a także jak poprzez proste ćwiczenia i świadome nawyki możesz poprawić komfort widzenia.

Koncert mis tybetańskich i gongów: Ewelina Turzyńska

​

Witajcie kochani, z tej strony Ewelina! Zapraszam Was na wspólną podróż poprzez dźwięki do głębokiego stanu relaksu, przyjemności i odprężenia.

Mój koncert będzie inny, bo będzie intuicyjny, nie szkoliłam się by grać, lecz wezwały mnie instrumenty, każdy po kolei wybierał mnie na swoją właścicielkę i uczył jak ze sobą pracować.
Oczywiście droga ta trochę trwała, przez ostatnie 8lat dokupowałam kolejne instrumenty, słysząc głos, ze kompletuje je i gdy przyjdzie moment będę wiedziała po co to robiłam.
No I tak przyszedł moment, gdy były wszystkie, I zarządziły, że to już ten czas, czas w którym to ja mam zacząć grać. 
I zaczęłam....

Daje się im prowadzić, daje prowadzić się swojej wyższej istocie i pozwalam energi płynąć,  zgodnie z intencją.